Me siento cansada, no me quiero levantar de la cama, no termino mis trabajos y solo quiero dormir.

 

¿Por qué me siento así?

Siento que soy una carga, a veces ni mi familia me quiere escuchar o siento que ya se cansaron de mí.

¿Que puedo hacer? 

Creo que no soy suficiente

¿Cómo me van a querer si no soy lo suficiente bonita, esbelta, inteligente o fuerte?

Ponerle nombre a lo que sientes es el primer paso para dejar de temerle. A veces, la mente se satura tanto que nos cuesta entender qué nos está pidiendo el cuerpo a gritos. Regálate tres minutos en un espacio seguro para escuchar de forma interactiva lo que te está pasando hoy.